覆水盆に返らず、やっちまったことはしょうがない・・。右肩の安静自粛はいつまで続く？

午前中は読書タイム。午後と併せて、一日で読了。

午後から体育館へ。三枝子さんはラージボール卓球。おいらは２階回廊でウオーキング・・。

卓球から戻って、日ハムー楽天の試合をTV観戦するも、０−７で惨敗。ソフトバンクが４連敗しているというのに、追いつくチャンスをものにできず、一体何をモタモタしているか(喝！)。

「おバカ」なトレーニングして、肩の回復を遅らせてしまった？ので、本日は自戒を込めて「涙の休肝日」とした。

亀城庵さぬきうどんを茹でて、胡麻ドレッシングたっぷりのサラダうどんで。ノンアル・泡缶をプッハ。