午前１１時から体育館で「チームゼスト」テニス、５人で２時間・・。ショートテニスでしっかり打点を確認しつつウオーミングアップ・・・。サーブ、レシーブ、ボレーの陣形で、２対３でダブルス練習・・。写真下はストローク対ボレーの練習中・・・。

午後１時終了。大汗で着替えて、持参したおにぎりを速攻でペロリ・・。

続けて、ラージボール卓球・・・。２０数人参集、三枝子さんも「しかバス」利用して到着。

いつもなら「いこいの湯」に行くため１時間で早退するが、本日は午後３時までダブルスで遊ぶ・・。帯状疱疹回復まで温泉行を控えているのだ・・。

帰宅して、「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。読書しつつ、うつらうつら・・・、バッタンキュー。

今宵は三枝子さん特製天ぷら。内訳は、捌いて冷凍保存していたチカ、シシトウ、ピーマン、サツマイモ、竹輪、かき揚げなど多彩・・。

まだ天ぷらはあるのだ・・。