午前中は体育館で「ジョナサンフレンズ」テニス。ぎっくり腰気味の小生は、腰バンドを装着して、恐る恐るのテニス。ホドホドにダブルスを楽しんで、１１時半から館内の和室に移動。

総会兼ランチ会、２０人参集。

１３時半過ぎまで総会が続いたため、午後のＳＮＣ(鹿部ネイチャリングサークル)テニスは冷やかし見学のみとする・・・・。打ち合いが続いてゲームがもつれると、スコアを忘れてしまう面々！？やはり、歳はとりたくないものじゃ・・・・。

そのまま「ロイヤルホテルみなみ北海道鹿部」の温泉大浴場＆サウナ&露天風呂に直行。

１コインで、ほっこり・・・。風呂上り、よく見ると腰の辺りが赤くなっている。どうやら湿布薬にかぶれたらしい。参ったなぁ・・・。おいらの皮膚は敏感なのだ！？

帰宅して、黒にんにく２粒でロング缶プッハ〜〜〜！！