朝はスムージー・ミキサーで美味しいジュースを・・。朝食の２０分前、というのがミソらしい。

本日の材料は、

さあ、できあがり・・。これが毎朝、続いている・・・。

昨日のレッスンで、曲を弾くテンポがだんだん速くなるって指摘された点を反省しつつ、午前中はアコーディオン練習。わがリズム感の無さに呆れるが・・・。スマホのアプリで「メトロノーム」をインストールして、４拍子で一定周期を厳守・・・。これでどうだ！？

午後から体育館でラージボール卓球。ワイワイと賑やかだが、おいらの調子は、なぜかいまいちで、ミスばかり・・・・。まあ、こういう日もあるさ。

６０歳以上専用・町営「いこいの湯」でほっこり温まって、

体育館に居残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップして帰宅。今宵は・・・、

仕上げは・・・